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13.05.2024 14:24
Der Weg ist lohnend
Absicherung: gut |
Eigentlich kein irgendwie besonderer Weg, der Riss war halt noch frei. Aber: die Stelle nach dem Ring bietet sich ideal an, um mal gut gesichert Doppelhand/Hand-Faust (je nach Anatomie) mit erst nicht, später perfekt klemmendem Knie zu üben. |