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22.05.2007 20:03
Der Weg ist lohnend
Absicherung: ausreichend |
Kurze Trautezüge- 2m - (einbeinige Kniebeuge auf Reibungstritt ohne Sicherung und was für die Hände) zum Ring, dann 2m VIIa und der Rest (Riß mit fetter SU und Verschneidung mit Schlinge) ist nicht mehr als V. |